秦楚风客户端
十堰广播电视台
防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……其实，过度防晒的危害多到你想不到。
晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦乏力，同时还会抑制脑内“快乐激素”的生成，引发抑郁。
人体所需维生素D的90%都需要通过晒太阳合成，维生素D可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，对预防肥胖有重要作用，并且参与瘦素的合成。缺乏瘦素会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，进而导致肥胖……
戳视频，了解晒太阳要点↓
编辑：陆兴敏
健康问太和 | 吞咽像吞刀片？太和医院微血管减压术一“垫”解千痛
高温天易发这些疾病，如何预防？
与你我相关，健康中国这样建设
健康问太和 | 一次手术拆除三颗“炸弹”——太和医院多脏器联合切除为69岁危重患者赢得生机
这些夏日美食易诱发细菌感染 如何预防病从口入
